• 08.38438338 (Ext. 300)
  • This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Diễn đàn giáo dục

GIẢI PHÁP NHẸ NHÀNG – TĂNG NHANH ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ MÀ KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC

Ngôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lực
 

Không cần lo chuyện thuốc thang, vẫn nhẹ nhàng tăng nhanh đề kháng cho trẻ. Những bệnh vặt như cảm, sổ mũi của trẻ cũng sẽ tự khỏi. Và cả người lớn cũng thế!

Thực tế, không phải bệnh nào cũng cần dùng đến thuốc, chỉ cần những món ăn quen thuộc sẽ giúp trẻ nhanh chóng phục hồi.

Có rất nhiều thực phẩm giúp trẻ tăng đề kháng, nhưng 4 thực phẩm sau được xem là tác dụng nhanh khi trẻ cảm ho, sổ mũi; hạn chế tối đa dùng kháng sinh

  1. Ổi

Đây là thực phẩm vàng trong làng đề kháng! Hàm lượng vitamin C trong ổi cao gấp 4 lần so với cam. Ổi vừa giúp trẻ giảm sổ mũi, hết cảm, vừa giúp trẻ gia tăng thành trì cho hệ miễn dịch.

Nước ép ổi được xem là dễ dùng nhất cho trẻ, hoặc nếu trẻ ăn được, nên cho trẻ ăn tươi, hoặc bào mỏng làm salad rau củ.

  1. Khóm.

Rất giàu vitamin C, và hoạt động như chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể cũng như chống lại những tác động xấu gây ra bởi các gốc tự do.

Khi bé cảm, ho, sổ mũi thông thường, thì đây là thực phẩm cực hữu dụng. Bạn có thể chế biến khóm thành nhiều món khác nhau để phù hợp khẩu vị trẻ: Nước ép khóm, khóm xào, khóm kho, hoặc ăn tươi…

  1. Rau diếp cá.

Toàn bộ các bộ phận của rau diếp cá đều chứa tinh dầu. Thành phần hợp chất trong tinh dầu này chủ yếu là nhóm aldehyt và dẫn xuất ceton như methynol ceton, ... và 3-oxodocecanal có tác dụng giống như kháng sinh giúp kháng khuẩn.

Có thể dùng bằng cách: Nấu nước uống, hoặc ăn tươi như salad.

  1. Hành lá, củ hành tím, hành tây.

Vừa giúp trẻ trị được chứng cảm lạnh, vừa hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức khỏe não bộ. Thật tiếc là nhiều trẻ lại không ăn được thực phẩm này. Bạn nên tập cho trẻ làm quen với thực phẩm này từ nhỏ, tăng liều lượng từng chút.

Chế biến hành cho trẻ: Nấu nhiều hành lấy nước trong canh súp, hành xào, hành cắt nhuyễn cho vào cháo, kho, ướp thịt, cá…

Cả gia đình và trẻ nên thường xuyên dùng 4 thực phẩm trên để tăng đề kháng ngay cả khi khỏe mạnh, cha mẹ nhé!

#FasTracKids Việt Nam


CÔNG TY TNHH TƯ VẤN HỖ TRỢ GIÁO DỤC VIỆT NAM

TỔNG ĐẠI LÝ NHƯỢNG QUYỀN FASTRACKIDS TẠI VIỆT NAM

Mỗi bài học FasTracKids đem lại cho con bạn một cơ hội để suy luận và tìm câu trả lời cho các hoạt động giải quyết vấn đề.

Phone
083.8438.338 – 083.VIET.EDU (Ext. 300)
085.542.1109 (Zalo)
Address
212/21 Nguyễn Văn Nguyễn
Phường Tân Định, Quận 1
TP.Hồ Chí Minh
Thời gian làm việc

Thứ 2 - thứ 6: 8g0 - 17g0
Thứ 7 & Chủ nhật: nghỉ

© 2021 fastrackidsvietnam.edu.vn. All Rights Reserved. Developed by Monster Design